En craneosacral.org  apoyamos la regulación del estrés por uso excesivo de la tecnología.

El tecnoestrés es la sobrecarga física, cognitiva y emocional provocada por el uso prolongado y desregulado de la tecnología.
Se manifiesta como hiperactivación del sistema nervioso, fatiga atencional, irritabilidad, dificultad para desconectar y sensación constante de urgencia.

Desde la neurociencia del cuerpo, sabemos que el exceso de estímulos digitales mantiene activado el sistema simpático (alerta permanente) y debilita la regulación vagal social, afectando concentración, bienestar y calidad vincular.

No es falta de disciplina. Es desregulación neurofisiológica sostenida.